养生保健是当下比较热的话题，现在人还是比较注重健康的，不管什么人，养生保健也是需要的。对外阴白斑患者来说，也是一样，外阴白斑的保健是疾病治疗实施的保障，不可忽视。

外阴白斑的保健：

内衣裤的选择

内衣裤的选择对外阴的保养和疾病的治疗有非常重要的作用，所以女性朋友在日常生活中应穿宽松、透气、干爽的棉质内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。外阴白斑朋友们要保持患处干爽、通气、清凉。

外因的清洁

由于外阴有自洁的功能，所以女性朋友不需要的频繁对阴部进行清洗，一般一周清洗2-3次最为科学，而且清洗时最好不要使用任何洗涤剂，护理液的选择以Ph4弱酸配方为宜，还要控制好水温，水温不要过高或过低。

情绪的调节

外阴白斑保健方法还建议患者在日常生活中注意缓解生活压力，调节个人情绪，时刻保持乐观的心情，寻找一种适合自己的要缓解方法。疾病治疗期间家属还应积极配合，帮助患者树立战胜疾病的信心。